妊婦さんおすすめ!夏の必需品
毎日毎日、暑い日が続き妊婦さんにとっては
大変な時期ですよね💦
バテバテのプレママめぐですヽ(;▽;)ノ
後期になってお腹も一段と大きくなり
今では体重管理が心配です( ; ; )
再来週から里帰りで新しい病院に転院!
今までのクリニックの先生やスタッフさんは
優しく安心して通うことができましたが次のところも
快適に過ごせるといいな〜☀️
里帰りについてもまたブログにまとめたいと思います😁
健診で外を出歩くのはもちろん、お散歩や外出するとき
今の時期気になるのが紫外線ですよね☀️😭
妊婦さんは、ホルモンバランスが大きく変わり
お肌も敏感になりやすいです!
そして、シミもできやすいです。。。
妊娠中は女性ホルモンの影響でシミの原因を作る
シミができやすくなります。
なので紫外線対策は必須です💡
私も、妊娠前に比べお肌が乾燥しやすくなりました😭
友達におすすめしてもらった
日焼け止めならではのベタつきがなく
ミルクタイプでサラリ♬
さらに、トーンアップ効果でコントロールカラーいらないくらい✌🏻
100%天然由来原料にこだわった肌にやさしい💕
しかも、 石鹸OFFができるから敏感肌になりやすい妊婦さんにとっておすすめ😍✨
紫外線対策して暑い夏を乗り越えましょう〜♬
マタニティセミナー😊
毎日毎日汗だくのプレママめぐです💦☺️
妊婦はどうしてこんなにも尋常じゃないほどの汗をかくのか不思議🤣
妊娠前なら、今の時期汗かいたらどんどん体重も減ってくけど今じゃ増える一方。
おなかの👶さんがすくすく大きく育ってる証拠ですね!ポジティブに(笑)
今日は、初めてのマタニティセミナーを
スタジオアリスさんで受けてきました!!
全国にあって家から近いお店に行けるのは助かる✨
まず、当日の流れは、、、
①助産師さんのお話
②フォトフレーム作り体験
③マタニティフォト撮影
という流れ♪
大体2時間半くらい
最後の撮影によって前後するかも。
①助産師さんのお話では
・赤ちゃんがどのようにしてお母さんのお腹から出てくるのか?
赤ちゃんは回転しながら骨盤から出やすいよに蹴ったり動いたりしてるんだね😳
ママも必死だけと赤ちゃんも外に出ようと必死なんだね😭✨
・お産の方法🕯
息はゆっくりながーくはく
目の前にろうそくがあるとイメージして消さずにゆらゆら
揺らすイメージで♬
自分の好きな香りをかいでリラックスして💕
目は開けておくといいみたい💡😳
つむってるとだんだん眉間にシワが寄って力んでしまうみたい💦
しかし、自分がリラックスできる体勢が一番ベスト❤️
・赤ちゃんの抱っこの仕方 腱鞘炎になりにくいver.
赤ちゃんを抱いてると腱鞘炎になってくるみたい🥲
そうならないためにも
Cカーブを意識して赤ちゃんに自らくっついて抱き抱える☺️✌🏻
②フォトフレーム作り
好きなフレームを選び好きなようにアレンジ♬
もらえるキットの中にはシールやワッペンなど両面テープを
はったものが入ってるのでそれをフレームに好きなように貼っていくだけ😁💡
めちゃくちゃ簡単で当日すぐ持って帰れる🙌ありがたい💕
③マタニティフォト撮影
私服とドレスに着替えてと選べる😄
ほとんどがドレスに着替えて撮影していた😎
好みのイメージを伝えるとそのように準備してくれる✨
事前に撮りたいイメージの画像を用意しておくといいかも!!
私はお任せでその都度話しながら決めてスタッフさんも大変だったかも😅😅
好きな2枚は、メッセージカードとして印刷して後日もらえる😍💕
撮影料も無料💡
追加でアルバムや写真にしたい方
データで残したいなどは別途料金発生⚠️
最後帰りにお土産までいただける😭💕
ベビーグッズ😳ありがたい!!
中期検診🤰
台風接近中で雨が降らないうちに
朝から早足でスーパーに買い出しに行ったプレママめぐです♪
先日、中期の検診で採血し結果を聞きに行きました!!
この年になっても注射がが苦手。前回よりも痛かったー😭
妊娠中は、糖尿病や高血圧になりやすいと聞くので
結果が怖かったヽ(;▽;)ノ
入院とか再検査の記事やインスタの投稿見ると
ビクビクでした🥲
そして、結果は、、、、、
ぎりオッケー🙆♀️!!
いいのか悪いのか(笑)
先生ちょっとゆるいから心配になった🤣
ヘモグロビンが少なめで貧血気味、
血糖がやや高い、、、
今まで妊娠中はつわり終わってバクバク
食べていたからな〜
再検査じゃなくて良かったとポジティブに考えよう💡
まだまだ安心はできないけど。。。
来週から8ヶ月で後期に入るから
改めて食事管理気をつけよう♪
すでに妊娠前より+8kg😳😳😳
赤ちゃんまだ1000gだからあと2kgは確実に増える🤣
ママは、増えないようにがんばるね🤣✌🏻
無事元気な姿を見せてください☺️💕
妊娠27w
毎日毎日暑くてトドのようにクーラー部屋で
横たわるプレママめぐです✨🤣
今日で27w入りました!
来週からは8ヶ月👶
妊婦生活もあと2ヶ月かと思うとあっという間だな〜
妊娠初期は、つわり地獄で毎日毎日生きるのに必死だった(笑)
吐くまではいかないけど何しても気持ち悪い。
匂いに敏感でごはんの炊いてる匂い、魚焼く匂い、人の匂い、、、
今だから言えるけどパパさんの匂いも無理すぎて一緒に寝ても
毎回背を向けて寝てたなー!笑
でも、整体師のパパさんのおかげで体の歪みをとってくれてつわりが軽減できた♡
今では、毎日おなか触っておなかの中の赤ちゃんに話しかけてくれてる😊
👶さんもすくすくと大きく成長して前回の検診では980g!
今は、1000g超えたかな✨
胎動も以前より力強くなってきたし、ママは嬉しいよ💕
いっぱい笑い合おうね😁
いっぱい自然豊かなところお出かけしようね🌸
かわいいお洋服買いに行こうね☺️
一緒に美容楽しもうね💕
これから楽しみたくさん♪
もっと大きくなって元気な姿見せてね✌🏻
ママもパパも待ってます♪
危険⚠️ 妊婦さん!
明日から7月ですね☀️
梅雨も明け毎日暑さとの戦いです( ; ; )
日中は、外に出る気になれないですよね
1日中お家で過ごすのも退屈なので
最近の私は、夕方風が気持ちよく吹く頃
お散歩に出かけます♬
気分転換にもなりますし
妊婦はたくさん歩くと安産になるよ!ときいたので
そして体重管理もしなくちゃなので、、、(>_<)
運動がてらに無理のないペースで出歩いてます(^O^)
今の時期、妊婦さんにとって特に気をつけたいことがあるんです!!
それは、暑さ対策です⚠️
先ほども呟いたとおり日中や暑い日に出歩いたり
暑い部屋の中で過ごしたりするというのは
熱中症や脱水症状になってしまいます。
ただでさえ、妊婦さんは妊娠前に比べ
基礎体温が上がります!
そして、新陳代謝がよくなるので汗をかきやすいです!
トイレが近く頻尿だから、、、
と言って水分を少なくしたり
つわりがひどく水分すらろくに摂れない、、、
そんな方は要注意⚠️⚠️
おなかの中にいる赤ちゃんのためにも
お母さんは無理をせず普段より多めの水分補給をし
ゆっくりお過ごしください👶
私は、妊婦になってから
もともと好きではあったんですが
炭酸水をよく飲むようになりました🤣
つわりがひどい時期や安定期入って妊娠中期になった今も
たくさん飲んでます!
妊婦になって買い物もしんどく、重いものを持つのもできるだけ避けたいので
以前は毎回近くのスーパーやコンビニに買いに行ってましたが
これに変えてから便利に♬
↓ ↓ ↓
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しかも、コンビニやスーパーで買うと
1本あたり100円ぐらいしますが
コレだとなんと1本あたり65円!!
さらに、送料無料でお家までお届け♬
買い物も大変、重い物もつの避けたい妊婦さんにとって大助かり♡
ぜひ一度お試しください(^^)
熱中症対策、つわり対策にばっちり👌
残りの妊婦生活も楽しみましょう〜♪
26w👶
最近夜が、寝苦しいプレママめぐです(^O^)
暑さとお腹のハリで
右向いても左向いても苦しくて
そして、ずーーーーっと悩みの頻尿ヽ(;▽;)ノ
今日は、朝から体調悪くクーラーきいた部屋で
横になって休んでいた
最高気温がなんと36度、、、!!
そりゃ、身体もついていけない
ただでさえ、何もしていなくても汗だくで
大きなおなかと胸の間に大量の汗がたまるからあせもができそう
これ私だけ?笑
これからの真夏日が大変!!
妊婦の皆様!!
体調気をつけて無理せず暑い日過ごしていきましょうね( ; ; )
これからクーラー部屋でトドのように横たわる生活になる予感、、、
運動不足になりそうで一気に体重増えそうで恐ろしい🤣笑
日中は暑過ぎてあまり出歩きたくないので
夕方涼しくなったころお散歩たいむ⏰
この空の色好きだな〜♫
👶🏻さん産まれたらたくさん
お散歩したいな🥰❣️
綺麗なお花みてたくさん自然にふれさせて
元気いっぱいに育ってほしい🍼
残りの妊婦生活も楽しみましょう〜♪
初めまして(^^)
初めまして(^^)
プレママのめぐです♡
2022.10.2 出産予定
妊娠26週目!7ヶ月突破☆
これから出産までの身体や気持ちの変化そして、
妊娠して実際に感じた26週間を振り返りながら
同じプレママさんや妊活中の方の今後の参考になれたらとブログを書こうと思いました!!
初めての妊娠、出産なので同じ妊婦さんや出産経験のある方
色々情報交換もできたら嬉しいです♪
不安や楽しさいっぱいの十月十日
ありのままに書きたいと思います♡
無事元気な赤ちゃんと出会えますように♡
これからよろしくお願いします(^^)
まずは、妊娠発覚しわからないことだらけだったので
こちらを参考にしました▼▽▼
無料で届いちゃう♡
たくさん読み込もう(^_^)