初めての妊娠出産＊プレママめぐ

ご覧いただきありがとうございます☆*:.｡

危険⚠️　妊婦さん！

明日から７月ですね☀️

 

梅雨も明け毎日暑さとの戦いです（ ;  ; ）

日中は、外に出る気になれないですよね

１日中お家で過ごすのも退屈なので

最近の私は、夕方風が気持ちよく吹く頃

お散歩に出かけます♬

 

気分転換にもなりますし

妊婦はたくさん歩くと安産になるよ！ときいたので

そして体重管理もしなくちゃなので、、、(>_<)

運動がてらに無理のないペースで出歩いてます(^O^)

 

 

今の時期、妊婦さんにとって特に気をつけたいことがあるんです！！

 

それは、暑さ対策です⚠️

 

 

先ほども呟いたとおり日中や暑い日に出歩いたり

暑い部屋の中で過ごしたりするというのは

 

熱中症や脱水症状になってしまいます。

 

ただでさえ、妊婦さんは妊娠前に比べ

基礎体温が上がります！

そして、新陳代謝がよくなるので汗をかきやすいです！

 

トイレが近く頻尿だから、、、

と言って水分を少なくしたり

つわりがひどく水分すらろくに摂れない、、、

そんな方は要注意⚠️⚠️

 

おなかの中にいる赤ちゃんのためにも

お母さんは無理をせず普段より多めの水分補給をし

ゆっくりお過ごしください👶

 

 

 

私は、妊婦になってから

もともと好きではあったんですが

 

炭酸水をよく飲むようになりました🤣

 

つわりがひどい時期や安定期入って妊娠中期になった今も

たくさん飲んでます！

 

妊婦になって買い物もしんどく、重いものを持つのもできるだけ避けたいので

以前は毎回近くのスーパーやコンビニに買いに行ってましたが

これに変えてから便利に♬

 

↓  ↓  ↓

 


 

 

 

しかも、コンビニやスーパーで買うと

１本あたり１００円ぐらいしますが

コレだとなんと１本あたり６５円！！

 

さらに、送料無料でお家までお届け♬

買い物も大変、重い物もつの避けたい妊婦さんにとって大助かり♡

 

ぜひ一度お試しください(^^)

 

熱中症対策、つわり対策にばっちり👌

 

 

 

残りの妊婦生活も楽しみましょう〜♪